Yoga de l’énergie
« Le yoga est l’installation de l’esprit dans le silence ! »
Le yoga de l’énergie puise ses sources dans la tradition tibétaine et le Hatha Yoga.
Bienfaits :
- Prise de conscience du corps
- Mouvement respiratoire
- Apaise le mental
- Procure la clarté de l’esprit
- Améliore la concentration
La pratique régulière permet d’intégrer l’harmonie et la quiétude dans notre vie quotidienne.
Durée : 60 min
Type de cours : semi-privé (4pers. Max)
Prix :
