Be you studio

Sandrine

Coach au centre Be you studio

« Instructeur Pilates – Personal trainer  »

Architecte de formation, je vois le corps humain comme un édifice qui doit trouver un équilibre dans un environnement en évolution constante. Le temps, la vie, les contraintes agissent sur le corps et l’esprit. Je suis persuadée que le maintien d’une activité physique adaptée à chacun est une clé pour garder une bonne santé physique et psychique. C’est pour ces raisons que je suis devenue personal trainer depuis près de 20 ans.

Mon passé de gymnaste, me pousse à allier force et souplesse avec rigueur mais toujours en douceur. Tout est équilibre et en ce sens, le pilate répond à mes aspirations et à mon intérêt pour les problèmes du petit bassin.

J’ai toujours travaillé dans des grandes structures sportives ou en privé. Des techniques d’entrainement dans l’eau, en passant par certain sport outdoor, le functional training, le yoga et le pilates, j’aime avant tout le contact humain et mettre à disposition mes connaissances pour répondre au mieux aux attentes de chacun.

Pour toutes ces raisons, je trouve mon équilibre dans la structure du Be you studio. Humanité, humeur, convivialité et organisation : un studio où il fait bon vivre.

Etudes & Formations :

– Coach au sein du centre Be you studio (depuis 2020)

– Formation Gravity Training group & Personal training, Be you studio, formée par Pierre Michel (2020)

– Instructeur Pilates sur « Gravity », Be you studio, formée par Pierre Michel (2020)

– Instructeur Pilates niveau advanced, formée par Leaderfit (2019)

– Instructeur Pilates, niveau intermédiaire, formée par Leaderfit (2019)

– Instructeur Pilates, niveau pré et postnatal, formée par Leaderfit (2019)

– Instructeur Pilates, niveau fondamental, formée par Pierre Michel (2019)

– Brevet ADEPS, moniteur sportif Initiateur et Educateur –  Pédagogie de l’enfance au sénior (2016)

– Certificat Aquabike par Waterflex Aquabiking (2014)

– Certificat Spinning par Peter Pastijn (2010)

– Diplôme Chef d’entreprise et gestion des structures sportives IFAPMPE – Bruxelles (2009 – 2010)

– Certificat en techniques de massage : Formation continue de jour EFPME – Liège (2004 – 2008)

– Certificat Power plate à Paris (2006)

– Brevet Moniteur Fitness : formation continue de jour EFPME – Liège (2002 – 2003) 

– Brevet aquafitness SPEEDO par Elisa Kant (2002)

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