Massage sportif & Bien-être
Massage sportif
Faites le vide dans votre tête, retrouvez un bien-être corporel, une relaxation intense de votre esprit.
Le massage sportif regroupe différentes manipulations telles que : le lissage, massage transversal et circulaire, les points de pression, le pétrissage, les percussions ainsi que l’étirement.
La pression du massage se fait plus en profondeur afin de relâcher un maximum le muscle. Il se pratique avec de l’huile chauffée en contact avec la peau.
La pression du massage se fait plus en profondeur afin de relâcher un maximum le muscle. Il se pratique avec de l’huile chauffée en contact avec la peau.
Le massage sportif permet de :
- Cibler les chaines musculaires
- relâcher les muscles en superficie ou plus en profondeur
- Préparer le corps pour une activité spécifique
Ce massage ne soigne PAS mais permet la prévention (tendinites, nœuds musculaires…)
Les bienfaits :
Sur le corps
- Soulage le mal de dos
- Muscles plus souples et élastiques
- Relâchement des tensions
- Améliore la mobilité articulaire
- Plus grande amplitude de mouvements
Fonctionnement de l’organisme
- Apaise et calme
- Soulage la douleur
- Améliore le sommeil
- Augmente la capacité respiratoire
- Améliore la santé de la peau et la circulation sanguine/lymphatique
Sur le plan sensoriel et psychomoteur
- Augmente la conscience de son corps
- Eveil le sens du toucher et aiguise les perceptions
Sur le plan psychologique et émotionnel
- Accroît la conscience de ses émotions
- Ouvre l’esprit et aide dans la résistance au stress
Nos tarifications
Massage haut du corps (dos, épaules, bras, mains, nuque et tête) : 65€ (60 minutes)
Massage bas du corps (Bas du dos, hanche, jambes avant et arrière, pieds) : 65€ (60 minutes)
Massage du corps entier : 90€ (90 minutes)
Zone ciblée : 35€ (30 minutes)
Zone ciblée au pistolet : 40€ (30 minutes)
