Functional training
 Functional training
« Optimisez votre confort de vie ! »

La nouvelle tendance en Fitness ? C’est le coaching semi-privé, c’est-à-dire en petit groupe de 4 à 6 personnes !

Les séances sont plus intenses pour un maximum d’efficacité ! L’activité est basée sur des mouvements fonctionnels, c’est-à-dire des mouvements que l’on utilise au quotidien.

Avec ce cours, on développe ses capacités cardiovasculaires,

on brûle des calories et on s’affine, dans une ambiance très fun !

shutterstock_199033835 - copieAteliers ludiques combinant exercices cardiovasculaires & renforcement musculaire.

  • Forme au quotidien
  • Tonification de votre corps
  • Diminution du stress

Durée : 60 min

Type de cours : Privé (1 personne) ou semi-privé (4 à 6 pers. Max)

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